Váll alagút szindróma
Fáj a vállízület és az ujjak zsibbadnak. Mi az alagút szindróma?
A gyógytornászok a torna gyakorlatokon kívül egyéb technikákat is bevethetnek a sikeres kezelés érdekében. Ilyen az idegmobilizációs technika, amely speciális fogás-és mozgáskombinációkkal egyfajta diagnosztikai és terápiás eljárást nyújt.
Eredményeként a blokkolt idegek felszabadulhatnak, csökkenhet a gyulladás, növekedhet a mozgásterjedelem, és nem utolsó sorban a fájdalom is csökkenhet. Több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászt keres, aki szakszerűen kezeli a problémáját?
Jelentkezzen be hozzánk! Fizikoterápia A fizikoterápia általában a gyógytornát kiegészítő terápiás eljárás. Alagút szindróma és bizonyos neurológiai betegségek esetén pozitív eredményeket lehet elérni a lágylézer kezeléssel. A kezelés fájdalommentes és sejtszinten javítja a szövetek keringését, ezáltal csökkenti a fájdalmat.
Ehhez azonban rendszeres, perces kezelések ajánlottak. Kiválóan kombinálható a gyógytornával és a gyógyszeres terápiával, segítségével pedig akár a fájdalomcsillapítók mennyisége is csökkenthető.
Kineziológiai tapasz Szintén a fájdalomcsökkentésben, valamint a tehermentesítésben hatásos módszer a gyógytornászok által alkalmazott kinesio tape technika. Ez egy olyan mechanikus módszer, amely a szervezet öngyógyító folyamatait serkenti. Kiemelendő, hogy a tapaszok kémiai hatóanyagoktól mentesek. A reflexkörök aktiválásával pozitív jelzéseket küld a test felé, ezáltal felgyorsulhat a gyógyulási folyamat.
Váll-alagút-szindróma kezelése
Hatását fokozatosan fejti ki, emiatt nem érezhető azonnali javulás, néhány óra múlva azonban megtapasztalhatja miért is olyan hatékony a tapaszolás. A fájdalomcsillapítás és az izomfunkciók támogatása, tehermentesítése mellett további jótékony hatásai közé soroljuk még a nyirokkeringés váll alagút szindróma, amely elősegíti a kialakult duzzanat csökkentését.
Rögzítés A rögzítés minden esetben segíti a regenerációt, ugyanis mechanikai támaszt nyújt az ízületnek és az érintett végtagnak, ezáltal tehermentesítve az izmokat és szalagokat.
Alagút szindróma esetén ezt általában sínezéssel oldják meg. Műtét Abban az esetben, ha a konzervatív terápia nem volt eredményes az alagút szindróma kezelésében, akkor műtétre kerülhet sor.
Orvosi utasításra, bizonyos esetekben lehetséges, hogy egyből a műtét lesz az első terápiás módszer. A beavatkozás helyi érzéstelenítésben történik és körülbelül 20 percet vesz igénybe. Lényege, hogy az alagutat, ezáltal a blokkolt ideget felszabadítsák, ezért a környező szalagokat átvágják, valamint ha szükséges a gyulladt szövetszaporulatot is eltávolítják.
A műtét után a végtagot pihentetni kell, amíg a műtéti seb begyógyul.
Legfrissebb bejegyzés
A pihentetés után javasolt a gyógytorna megkezdése. Az operációt azonban legtöbbször igyekeznek elkerülni, nem csak annak kockázata például: ér- ideg, ínsérülés, sebgyógyulási zavar miatt, hanem mert a rehabilitációs idő is sokkal hosszabb ideig tart. Hogyan előzhető meg az alagút szindróma kialakulása?
Gyakori pihentetés, kisebb szünetek a munka során. Rendszeres nyújtás nem csak testedzés után, hanem fizikai vagy irodai munka közben is. Testsúlycsökkentés heti rendszerességgel végzett testmozgással. Irodai munka közben alakítsunk ki megfelelő munkakörülményeket.
Dr. Boross György: Ügyetlen és zsibbadó kéz – az alagút szindrómáról
Ügyeljünk rá, hogy a billentyűzet könyökmagasságban vagy kicsivel alatta helyezkedjen el, székünket és asztalunkat megfelelően állítsuk be és üljünk egyenesen. Ha krónikus betegsége van, járjon rendszeresen kontrollra, és ha az alagút szindróma tüneteit tapasztalja, minél hamarabb forduljon orvoshoz!
A gyógytorna pozitív hatásai alagút szindróma esetén A gyógytorna a legtermészetesebb kezelési módja az alagút szindrómák kezelésének. Természetes, mert a mozgást veszi alapul, amely a mindennapunk részre, és állandóan kéznél van.
Könyöktáji alagút szindróma Könyökbetegség szindróma
A gyógytorna serkenti a vérkeringést, ezáltal nő a szövetek oxigén ellátása nem csak az érintett területen, hanem az egész szervezetre kiterjedően. Ez a folyamat elősegíti a gyulladás csökkenését, ezáltal a szövetek regenerálódását. Mindez hozzájárul a duzzanat csökkenéséhez is, ugyanis a vérkeringés mellett a nyirokkeringés is fokozódik, amely az ödéma felgyülemlett szövetközti folyadék elvezetésében lényeges szerepet játszik.
Ennek köszönhetően pedig természetes úton a váll alagút szindróma is mérséklődni fog. Nem elhanyagolható pozitív hatása továbbá, hogy a gyógytorna gyakorlatok fokozzák az izomrostok méretét és erősségét, valamint az inak és az izomrostok hosszát, növelve mindezzel a rugalmasságot és az izomerőt is. Eredményeként fejlődik az a végtag állóképessége, így csökkentve a túlterhelés veszélyét, amely az alagút szindróma egyik fő kiváltó oka lehet. A rendszeresen végzett torna hozzájárul a testsúly csökkenéséhez, amely a túlsúly leküzdésében nagy segítséget jelenthet, amely szintén az egyik háttérben meghúzódó ok lehet.
A gyógytorna összes pozitív hatásait tekintve levonható az a következtetés, hogy nem csak az alagút szindróma okozta panaszai fognak enyhülni, hanem hosszútávon a közérzetében is nagyfokú, pozitív változást tapasztalhat. Az alagút szindróma szövődményei gyógytorna hiányában Gyógytorna hiányában az alagút szindróma tünetei olyan mértékben felerősödhetnek, hogy az éjszakái váll alagút szindróma nyugtalanná válhatnak.
A zsibbadás, a fájdalom tartós fennállása kialvatlansághoz is vezethet, amelynek további szövődményei lehetnek például teljesítmény romlás. Mivel az érintett idegek váll alagút szindróma elvész, az izmok sem tudnak mozogni, ez pedig bizonyos idő elteltével könnyen izomsorvadáshoz vezethet.
Befagyott váll szindróma Befagyott váll szindróma A nem múló vállfájdalom hátterében sokszor komolyabb probléma áll egy szimpla húzódásnál, vagy a megerőltetésnél. A befagyott váll szindróma általános tünetei miatt sokszor húzódásként vagy ideggyulladásként kerül ellátásra, így van, hogy hosszú időbe telik, mire felismerik a valódi betegséget.
Emiatt alapvető tevékenységeket nem fog tudni ellátni a mindennapjai során. Az izomsorvadás kezelése sok hosszabb folyamat, emiatt a gyógyulási idő kitolódhat.
Lehetséges, hogy olyan erőssé válnak a tünetek, hogy a műtéti beavatkozás már elkerülhetetlen lesz. Az operációt követő rehabilitációs időszakban is elengedhetetlennek számít a személyre szabott gyógytorna kezelés, amelynek segítségével az elért állapot hosszú távon fenntartható.
Olyan gyógytornászt keres, akivel megelőzheti a szövődmények kialakulását? Olvassa el szakembereink bemutatkozóját és jelentkezzen be!
Az alagút szidróma gyógytornája Budapesten A Gyógytornászom. Szakembereinkhez már napon belül kaphat időpontot, így minél hamarabb megkezdhetik a közös munkát az Ön éles fájdalom a mellkasi gerincben érdekében.
Neked is fáj a karod, könyököd? Zsibbadnak az ujjaid?
Első alkalommal olyan alapos kivizsgálásban lesz része, amilyet még soha nem tapasztalt. Amíg egy szakorvosnál a konzultáció ideje átlagosan 9 perc, addig nálunk az állapotfelmérés 1 óráig tart. Az állapotfelmérés alatt a terapeuta az Ön funkcionális állapotát méri fel.
Befagyott váll szindróma – a szűnni nem akaró vállfájdalom oka
Először részletesen kikérdezi Önt az alagút szindróma okozta panaszairól, például mikor jelentkezett először tünet, milyen jellegű a fájdalma, illetve a zsibbadás állandó vagy időszakos? Az anamnézis felvétel alatt a terapeuta végig egy vizsgálati lapra jegyzetel, így biztosítva a későbbi kezelések gördülékenységét. Ez után fizikális vizsgálattal funkcionális teszteket végez, amellyel felméri az érintett végtag ízületeinek mobilitását, valamint az izomzat és a lágyrészek állapotát.
Ha van orvosi lelete az alagút szindrómájáról, kérjük hozzá magával, ugyanis gyógytornásza ezt is elolvassa a teljes, mozgásszervi diagnózis felállításához.
A diagnózis felállítása után egy egyéni, személyre szabott terápiás terv kidolgozása következik az alagút szindróma okának és tüneteinek kezelésére. A terapeutája mindent részletesen el fog mondani Önnek az állapotáról és, hogy nagyjából mennyi időt vesz igénybe a rehabilitáció a fájdalom megszűnésével együtt a funkció helyreállításáig.
Csak az váll alagút szindróma kivizsgálás után kezdődhet meg a gyógytorna, illetve az azt kiegészítő idegmobilizáció és szükség esetén a kineziológiai tapasz felhelyezése. A gyógytorna során a szakember által diktált és vezetett gyakorlatokat kell kiviteleznie. A passzív gyakorlatoknál a gyógytornásza manuális fogásokkal nyújtásokat és kimozgatásokat végez az érintett végtagon.
Az aktív gyakorlatok az Ön munkáját is igénylik, amelynek során a terapeuta által diktált feladatok kell kiviteleznie. Ezek általában erősítő gyakorlatok, amelyek fejlesztik az érintett végtag bizonyos izomcsoportjait. A mozgást a gyógytornásza figyelemmel váll alagút szindróma és, ha kell, korrigál a helyes kivitelezés érdekében, mert csak ebben az esetben lesznek hatékonyak a feladatok.
Könyök bursitis kezelés feladatként olyan gyakorlatok ad fel Önnek, amelyek kivitelezése teljes mértékben helyes.
Az otthon végzett feladatok elengedhetetlenek a közös munka sikerességéhez.
Kezelés Mit jelent a kifejezés? A carpal tunnel szindroma — vagy carpalis alagút, csuklóalagút szindróma — idegleszorítás a csukló területén. A csukló szintjében van egy tér, az ún. Carpalis alagút szindróma akkor keletkezik, mikor a nyomás a csatornán belül valamilyen gyulladásos vagy térszűkítő folyamat következtében megemelkedik, s ez az idegre nyomást gyakorol.
A gyógytorna nem fájhat, maximum kisebb kellemetlen érzéssel járhat. Ilyen lehet például egy beszűkült mozgásterjedelmű ízületet kimozgása, vagy letapadt izmok fellazítása. Empatikus gyógytornászaink azonban folyamatosan monitorozzák az Ön rezdüléseit és igyekeznek a legkényelmesebb pozíciót megtalálni.
Fáj a vállízület és az ujjak zsibbadnak Váll-kar fájdalom | TermészetGyógyász Magazin
Ez azért is fontos, mert ha az izmok el tudnak lazulni, akkor könnyebben fogják engedni az ízületekben létrejövő mozgásokat is. Ha éles, nyilalló fájdalmat érez, mindenképpen jelezze gyógytornászának, aki azonnal módosít a fogáson vagy a feladaton. A kezelésekre érdemes kényelmes, váltó ruházatot hoznia magával. Rendelőnkben biztosított az átöltözési és a tusolási lehetőség is a páciensek számára fenntartott öltözőben.
Már kezelés után érezni fogja, hogy a fájdalma elkezd csökkenni, a zsibbadás mérséklődik, és hétről-hétre érezheti, hogy az izomerő növekedésével arányosan a végtagok mozgathatósága is megváltozik. Olyan terápiát alkalmazunk, amely hosszútávon fenntartja az elért eredményeket, és segít megelőzni egy újabb alagút szindróma kialakulását. Több éves szakmai tapasztalattal váll alagút szindróma gyógytornászaink Lássuk a bemutatkozókat! Bejelentkezés gyógytornára Szakembereinkhez már online, akár néhány kattintással is bejelentkezhet.
Nincs más dolga, mint kiválasztani, melyik rendelőnkbe szeretne jönni, majd az állapotfelmérésre kattintani ugyanis az az első alkalom. Ez után eldöntheti, hogy melyik gyógytornászunk segítségét szeretné kérni, de arra is van opció, ha nem szeretne választani. A naptár nézetnél kiválaszthatja az Önnek megfelelő időpontot, és néhány adat megadásával már be is jelentkezett!
Ha nem szeretné ezt honlapon keresztül intézni, lehetősége van váll alagút szindróma bejelentkezésre is. Hívja a 06 30 as számot hétfőtől-péntekig 9 és 17 óra között, és munkatársunk ad Önnek egy megfelelő időpontot! Nálunk ugyanezen a számon visszahívást is kérhet!
A bejelentkezés után egy megerősítő e-mail kap tőlünk, amelyben megírjuk az Ön által választott időpontot, a rendelő pontos címét és, hogy mit kell magával hoznia az első alkalomra. Szakmai profizmusa mellett barátságos és közvetlen személyisége is nagyban segíti a közös munkát. Csak ajánlani tudom!
Azonban ha valamilyen ok miatt az alagút átmérője csökken vagy tartalma megnövekszik kialakulhatnak a leszorításos tünet-együttesek, az úgynevezett alagút-syndomák és az ínhüvelyszűkületek.
A szakmaiságáról, segítőkészségéről, vidám és kedves hozzáállásáról csak szuperlatívuszokban lehet beszélni! Évek óta járok Eipl Tamarához, akinek hála több kisebb-nagyobb sérülésből sikerült már kimászni.
Legutóbb egy izomszakadást segített lekezelni és rá félévre már újra versenyeztem. Bár ő gyógyultnak nyillvántitott azért a verseny előtt még párszor felkerestem, hogy segítsen karbantartani az izmaim.
Mindenkinek bátran ajánlom akinek egy kis segítségre van szüksége.
Nyaki manuálterápiára járok hozzá, óriási a tapasztalata és egyszerű szavakkal el is mondja, mi a lényeg. Másban is hamar segített, amikor a térdem rendetlenkedett, hamar rájött az okra gerincs egykettőre javult az állapotom.
Külön élvezem a közvetlen egyéniségét: Merci két lábbal jár a földön, derüs szövegével is gyógyít! Váll alagút szindróma hálával tartozom Kutás Mercédesznek a csapaton belül! Mindenki, vagy műtétet, vagy szteroidos injekció kúrát látott egyedüli megoldásnak a gerinc és derék problémámra.
