Mindennapi gyógytorna. Mindennapi gyógytorna gyakorlatok derékfájás esetén - Derékfájás gyógytorna

A fájdalom lehet állandó, időszakos, kisugárzó, egyoldalú, kétoldalú, mozgással és testtartással provokálható. Ha tartósan nyomódik az ideggyök, az általa beidegzett területek funkciója is romlik érzéskiesés, izomsorvadás, reflexeltérés.

Annak van szüksége a gerinciskolára, akinek ismétlődően visszatérő nyak- hát- derékpanaszai, kiújuló gerincsérve, lumbágója, isiásza, idegbecsípődése, csigolyablokkja van. Azért van erre szüksége, mert a gyakoriság arra utal, hogy a napi rutintevékenységeiben féloldalas, hibás mozgásmintával, helytelen mozdulatok rendszeres ismétlésével notóriusan újrateremti sérvét, fájdalmát. Megtanítjuk tehát, hogyan kell ülni, állni, járni, aludni, emelni, dolgozni, takarítani, kertészkedni, sportolni, hobbyt űzni.

Akkor tudjuk megtalálni a tiszta korrekciós mozgásmintát, ha a manuálterápia - gyógytorna már enyhülést hozott, ha túl van az akut állapoton, nincs védekező antalgiás kényszertartásban. A vizsgálat során kinyomozzuk melyik tevékenységből szerzi a sérülését és melyik mozgással kell helyettesíteni, hogyan lehet automatizálni mindennapi gyógytorna korrigált pozíciót.

Minél régebbi a rossz tartás, az egyoldalú terhelés és a panasz, annál súlyosabb lehet az elváltozás a gerinc körüli szalagokban, izmokban, inakban, kötőszövetben. Ám ismerve a mozgatórendszer működésének törvényszerűségeit, a legnehezebb, legmakacsabb esetekben is képes hatni a gyógytorna. Kapcsolódó hivatkozások.