Hideg váll kezelés


Alig tudja mozgatni a vállát? Ez a befagyott váll szindróma

Alig tudja mozgatni a vállát? Ez a befagyott váll szindróma A tünetek hátterében az úgynevezett befagyott váll szindróma is állhat.

hideg váll kezelés

Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint ezen a hideg váll kezelés a megfelelő kezelésekkel hatékonyan lehet segíteni. Túl merev lesz a váll A befagyott váll szindrómát gyakran összekeverik az arthritis-szel, vagyis az ízületi gyulladássalholott míg az első probléma kizárólag a vállízületet érinti, addig a gyulladás más ízületre vagy ízületekre is kiterjedhet.

Fő navigáció

A befagyott váll szindróma jellemző tünete az állandóan fájdalmas és merev vállízület, akár mindkét vagy csupán az egyik vállban. Jellemzően éves korban alakul ki a panasz, valamivel nagyobb arányban a nőknél, de előfordulhat 40 éves kor előtt is.

A szindróma oka egyelőre nem pontosan tisztázott, de feltételezhetően a váll szöveteinek gyulladása és az emiatt kialakult hegesedés állhat a háttérben. Ha ugyanis a vállízületi tok begyullad és megvastagszik, nem csak fájdalmat okoz, de kevesebb lesz a hely a vállban a mozgáshoz, tehát az irritáció csak fokozza a problémát. Természetesen konkrét sérülés, törés is okozhat mozgásbeszűkülést, de gyakrabban érinti ez a tünetegyüttes a cukorbetegeketa szívbetegeketa stroke -on átesett személyeket, a Parkinson-kóros és a pajzsmirigyi-betegeket is.

Fagyott váll szindróma

A befagyott váll stádiumai A befagyott váll szindrómát általában 3 fázisban szokás osztályozni, amelyek rosszabbodást és javulást is mutathatnak. Boka izomszakadás kezelése fázis: ilyenkor a fájdalom egyre növekszik, egyre nehezebb mozgatni a vállat, különösen éjszaka jelentkezik erős fájdalom. Ez a stáció 6 héttől 9 hónapig szakaszos térdfájdalom. Befagyott váll fázis: a fájdalom ilyenkor már nem fokozódik, de a váll merev.

  • Traumatológia szegedi út
  • Befagyott váll, rotátorköpeny sérülés Kérdés Egyre jobban fáj a vállam, egyre kevésbé tudom felemelni.
  • Időpontot kérek Köpöly terápia Egyetlen egy kötőszövet burkolja be testünket.
  • Akut köszvényes roham kezelése

Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Ha ugyanis felállítjuk a diagnózist, számos lehetőségünk van segíteni a páciensnek.

Mitől alakul ki az alagút szindróma?

A legfőbb cél, hogy csillapítsuk a gyakran igen erős fájdalmat és növeljük az ízület mozgathatóságát. Természetesen az olyan házilagos módszerek is segíthetnek, mint a hideg-meleg borogatás vagy a vény nélküli fájdalomcsillapítóktartós megoldás azonban ezektől jellemzően nem várható. A helyi gyulladáscsökkentő injekció nagyszerű első lépés lehet a gyógyulás felé, hiszen gyorsan csökkenti a fájdalmat, így nagy megkönnyebbülést jelenthet a szenvedő páciensnek. Hosszabb távon mindenképpen szükség van a funkcionális gyógytornára, és nagyon jó hatású lehet a lökéshullám kezelés.

Ez utóbbi nem csak a konkrét panaszok csökkentésének eszköze, de az oki kezelésnek is fontos pillére. Aki pedig már találkozott a befagyott váll szindrómával vagy hajlamosító betegségekkel él, jól teszi, ha a kiújulás megelőzésére is hangsúlyt fektet.

hideg váll kezelés

Fáj a válla karemeléskor? Így kezelhető a váll ütközési szindróma - olvasson tovább! Mit tehetünk a befagyott váll megelőzésért?

hideg váll kezelés

Aki hajlamos a vállízületi problémákra, annak érdemes az ebből a szempontból kockázatosabb sportokat — például hideg váll kezelés teniszt, a súlyemelést, a dobással, hajítással járó — nagy körültekintéssel űzni. Ezen kívül olyan gyógytornát is fontos végezni, amely erősíti ezt a területet.

hideg váll kezelés

Íme, néhány megelőző hatású gyakorlat: Húzzuk a karunkat keresztben a mellkasunk előtt a másik kezünkkel, és tartsuk így fél percig, majd lazítsuk el. Mindkét karral ismételjük.

hideg váll kezelés

Fogjuk meg mindkét kezünkkel a másik könyökünket, így emeljük fel a fejünk fölé. Majd engedjük vissza magunk elé.

hideg váll kezelés

Ezután az összekulcsolt karokat toljuk el először baloldalra, majd vissza középre, végül jobb oldalra.